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怀孕了继续上班合适吗

发布日期:2017-03-30    浏览次数:758
怀孕了继续上班合适吗

  怀孕意味着一个新的生命的到来,一个新的希望。大家对于孕妇总是关怀备至的,公交车让座,生活中脾气以及家庭琐事的包容,还有心情,饮食方面的照顾等等,都是为了能生下一个健康快乐的宝宝。可是现在生活压力也很大,很多孕妈怀孕了仍然坚持上班,这样真的可以吗?是否怀孕了就应该回家休息呢?今天阜阳月嫂为您解答:


孕妇上班


  一、什么情况下不可以继续上班?

  1、工作环境

  如果孕妇从事的是体力活,每天需要不下于4个小时的行走或者体力劳动,那么发现怀孕后建议立马换工作或者请假休息,万一发生意外,后悔莫及。或者是要接触有毒有害物品的环境中工作,比如铅、汞、某些再生物质、有机溶剂或者有辐射的毒害物质,那么至少在准备怀孕的前一个月就要离开这种环境。如果工作环境比较,干净、安静,劳动强度不大,那么继续上班是还可以的。

  2、孕妇的身体状况

  虽然工作环境对孕妇影响很大,但是孕妇自身的身体状况才是最主要的。就算是在可以继续上班的环境里,如果孕妇的身体状况不佳,妊娠反应比较强烈建议休假一段时间,妊娠反应正常的话就可以保持正常的工作状态,然后在预产期的前一两周呆在家中等待宝宝的出生。

  二、孕妇继续上班的好处

  1、妊娠反应更少

  怀孕初期60%-0%的孕妇都会出现恶心呕吐、晨昏、乏力等身体不适症状,而上班族孕妈由于良好的生活作息和工作习惯,及工作分散的注意力,反而可以减缓妊娠反应。相反的有些孕妈,闲在家中无事可做,有可能会胡思乱想,反而对心情不好,变得抑郁敏感,有些孕妈妈因为呆在家闲闲没事做,变得抑郁或敏感,特别是即将临盆的孕妈,更是产生“致畸幻想”,对胎儿影响不好。

  2、利于孕妇的心态调整

  大家对孕妇总是不由自主的关心,同事之间,更是如此。不关关系是亲疏远近,得知你怀孕的消息,大家总是不经意间接就会关心你,有时是言语,有时是物质等,帮助孕妈保持心情美好。还可以跟之前生过孩子的同事学习交流经验,利于孕妈养胎哦。

  三、上班族孕妇注意事项

  1、学会缓解工作压力

  现在很多职业竞争压力比较大,但是在怀孕后要把重点放在宝宝身上,工作量及工作压力,自己都要适当调整,这样既可以让科研不放下手里的工作导致生疏,也可以很好的养胎。如果工作很忙调整不过来,建议休息哦,以免精神压力过大,导致意外发生,那就得不偿失了,毕竟身体和宝宝最重要。

  2、穿着和饮食要注意

  穿着方面大家都知道的孕妇不可以穿高跟鞋,还要注意保暖。饮食方面,很多公司都提供咖啡,茶等饮品,孕妇就不要再喝咖啡,里面的咖啡因对宝宝特别不好,建议多喝白开水。其他的饮食注意事项,大家可以百度一下看看孕妇饮食禁忌和孕妇吃什么好,结合家里的实际情况,进行合理饮食搭配。

  3、上班状态要注意

  一是不要久坐,每个小时要注意活动5分钟,大家可以参考之前的文章《孕期久坐危害大,多活动多顺利》,看看久坐对孕妇的危害。二是不要憋尿,勤去卫生间,正好可以起到一个活动的作用。长久憋尿很容易诱发膀胱炎,不利于美好心情,导致孕妈妈心神不宁。

  以上就是我们阜阳月嫂关于孕妈是否适合继续上班的介绍了,希望对大家有所帮助,更多问题请拔打我的服务热线进行咨询呦~
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